健康と言う宝物をみなさんと一緒に考え、育てるヒーリングスペース 「癒しロッチ」ができました。 自分の身体と相談しながら、楽しく自分のペースで健康を維持、または取り戻すことができるように工夫しました。 三井温熱療法、ホルミシス療法温熱ルーム、自力整体法など自由に選択でき、そしてプラスαは楽しいおしゃべりで締めくくりと言うのはいかがですか?
失われた熱を補充して全身のバランスをとる。最適な場所に熱を与えることで、体中に活気を取り戻し、自律神経のバランスを正常に機能するように促すことが出来ます。
遠赤外線温熱ルーム。マイナスイオンと低温で誰にでも大丈夫。ジワッとかく汗で老廃物を出し健康の維持増進が期待できます。冷え性、美肌効果、疲労回復にもOKです。
自力で身体を動かしながら、骨筋を整え緩んだ筋肉を伸ばし筋力をつけます。どなたでも参加できるエクササイズです。 みんなで成ろう砂時計体型!