
自力整体法 意外にこれができていないのが現代人です。激しい運動をするわけではありません。
ここらで「他力」から「自力」にチェンジしましょう!
日頃のチョッとしたエクササイズで健康を維持できるとしたら、やってみたくなりませんか?
この自力整体法を考案されたのは、もと整体治療師であった「矢上 裕」さんです。現在多数の本を出版されていますが、その中で次の様に述べられています。

「私はもともと整体治療師でした。治療院には腰やひざ、首や肩などの痛みに苦しんでいるお年寄りがたくさん通ってきました。しかし、前日に治したはずの患者さんが、また治療にやってくるではありませんか。 私の治療が悪かったのだろうか? 毎日やってくる患者さんを診ていて悩みました。
そして、「他力による治療」では何年やっても治らない、という結論に達しました。何とかしてあげたいけれど、治療師にはどうにもできません。」
と言うように書かれておられます。
少しリアルな話ですが、医療先進国であるはずの日本で、寝たきりにならずに一生を終えることができる人は半数しかいないというデータがあります。まわりを良く観るとこれもうなずけませんか?

さて、このようにして生まれた「自力整体法」を、効率よく皆さんに伝授していきます。「私にもできるだろうか?」と言う質問を良く受けますが、できないような運動や姿勢をとったりしません。できる事を繰り返すことで、できなかった事ができるようになります。
そうすると、楽しくなってくるのです。忘れていたものを思い出すような感覚も経験するようになります。
下表のスケジュールにてレッスンを行なっています。これ以外に個人や団体でのお申し込みも受け付けています。詳しくはお問い合わせ下さい。
| 日 時 | 場 所 |
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| 火曜日 AM11:00 |
癒しロッチ |
| 第2日曜日 AM10:00 |
京都府立体育館 (シニアスポーツデー) |
お気軽にお問い合わせ下さい。
癒しロッチ 堀田美也子
080-1486-8101
| 約90分 | \1,500 |
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